最近のお父さん、すぐにキレるようになったわ。
昔はああじゃなかった。
え？ずっと我慢してたんだって？
もう我慢するのはやめて吐き出すことにしたって。
年齢を重ねるにつれて円熟味が増し「丸くなった」と言われ
慕われる老人がいる一方で
「頑固になった」「怒りっぽくなった」と言われたり
挙げ句の果てに「暴走老人」になる人も。
怒りを露わにする人が他人なら、できるだけ関わらないよう無視したり
距離を置いたりできるんだけど
家族は無理よね。
訓練を受けた介護士や看護婦ならいざ知らず・・・
いや、彼らもそんな高齢者に対峙してばかりいると
ノイローゼになるに違いない。
60歳を超えると老化で脳の前頭前野の縮小が始まるんですって。
前頭前野とは物事を判断し、感情を抑制する部分。
ということは、前頭前野の機能が低下すると大変よ。
感情の抑制が効かなくなってキレやすくなるんだそうですよ。
今日はツレから心ない言葉を浴びせられましたが
冷静に考えることにして、
「アンガーマネジメント」の本を開いたのでした。
上の文章はその本からのパクリです（笑）
内容を書き写しているうちに気持ちが落ち着きました。
彼ももう初老なんだなと実感。
とにかく怒りっぽくなった。人の悪口が多くなった。
天上天下唯我独尊だな。自分以外はクズのように言う。
言い返すのは無駄で愚かなこと。
何か別の道を探そう。
